Ouă poșate cu avocado feliat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ouă poșate cu avocado feliat are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Ouă poșate cu avocado feliat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ouă poșate cu avocado feliat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase
- ✓ Excelentă sursă de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de colesterol
- ✗ Nu este o sursă semnificativă de vitamina C
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 2.7g |
| Nesaturate | 7.5g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ouă poșate cu avocado feliat?
Ouă poșate cu avocado feliat are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ouă poșate cu avocado feliat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ouă poșate cu avocado feliat are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ouă poșate cu avocado feliat glicemia?
Ouă poșate cu avocado feliat are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →