marinată de boia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
marinată de boia are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
marinată de boia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 27 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Adaugă aromă cu un minim de zahăr
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingredient procesat
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al marinată de boia?
marinată de boia are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este marinată de boia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
marinată de boia are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează marinată de boia glicemia?
marinată de boia are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică marinată de boia în aplicația Logi, cu porția ta.
