Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate sănătoase
- Densitate calorică ridicată din cauza grăsimilor
Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Pesto vegan din semințe de cânepăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Semințele de cânepă oferă un raport superior de omega-3 la omega-6 comparativ cu semințele de dovleac, reducând inflamația sistemică.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Varza kale este o bază mai densă în nutrienți decât pătrunjelul, oferind niveluri mai ridicate de vitamina K și sulforafan.
Pesto de kale și spanac
Forme de Pesto
- fără IG
Pesto - Pesto vegan din semințe de cânepăGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g hemp seed
- Pesto de ardei roșuGI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g bell pepper
- pesto roșuGI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g red
- GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g thai basil
Sos de busuioc thailandez cu arahide (fără lapte de cocos) - Pesto cu busuioc, ulei de măsline extravirgin și migdalefără IG genovesealmond base
- Pesto de leurdăfără IG wild garlic
- +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 41 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 33 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate sănătoase
- Bogat în antioxidanți și vitamine din pătrunjel
- Impact glicemic scăzut (carbohidrați minimi)
- Densitate calorică ridicată din cauza grăsimilor
- Potențial de uleiuri vegetale inflamatorii dacă este produs în masă
- Conținut moderat de sodiu în funcție de marcă
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac?
Indicele glicemic al Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac nu a fost încă măsurat. Conține 5 g carbohidrați la 100 g.
Este Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac nu este măsurat. Cu 5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Pesto are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pesto din această bază de date, Pesto vegan din semințe de cânepă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
