Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat)

GI 10 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0 / lingură8/10

IG scăzut

10 GI

Încărcătură glicemică 0 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g

Scor Logi 8/10

Fără zahăr adăugat
Conținut ridicat de sodiu

Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 10, mai mic decât Sos Worcestershire simplu (35). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.

Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Sos Worcestershire

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

2 g

Carbohidrați

2 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	25 kcal
Carbohidrați	2 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.5 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.3 g
Proteine	2 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.2 g
Sodiu	4000 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

De ce acest scor?

Fără zahăr adăugat
Impact glicemic scăzut
Conține aminoacizi benefici din tamari
Conținut ridicat de sodiu
Fibră minimă
Densitate scăzută de micronutrienți

Alergeni

Conține: peștesoia

Poate conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat)?

Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0; la 100 g încărcătura glicemică este 0.2.

Este Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Sos Worcestershire are cea mai mică încărcătură glicemică?

Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Sos Worcestershire din această bază de date (0.2 la 100 g).

Verifică Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.