Iaurt de casă din semințe de cânepă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogat în grăsimi sănătoase
- Densitate calorică moderată
Iaurt de casă din semințe de cânepă are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt de casă din semințe de cânepă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 6.3 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi sănătoase
- Sursă bună de proteine vegetale
- Impact glicemic scăzut
- Densitate calorică moderată
- Conținut scăzut de zahăr natural
- Nu este o sursă semnificativă de micronutrienți în comparație cu iaurtul din lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt de casă din semințe de cânepă?
Iaurt de casă din semințe de cânepă are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Iaurt de casă din semințe de cânepă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt de casă din semințe de cânepă are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt de casă din semințe de cânepă glicemia?
Iaurt de casă din semințe de cânepă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Iaurt de casă din semințe de cânepă în aplicația Logi, cu porția ta.
