Saramură cu oțet
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
Saramură cu oțet are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.
Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sarâmură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Saramură cu oțet este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 2.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Încărcătură glicemică zero
- Conținut ridicat de sodiu
- Prezența zahărului adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Saramură cu oțet?
Saramură cu oțet are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0; la 100 g încărcătura glicemică este 0.2.
Este Saramură cu oțet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Saramură cu oțet are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sarâmură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Saramură cu oțet are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Sarâmură din această bază de date (0.2 la 100 g).
Verifică Saramură cu oțet în aplicația Logi, cu porția ta.
