Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 7.2g |
| Saturate | 2.1g |
| Nesaturate | 4.5g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei?
Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei glicemia?
Omlet la cuptor cu ouă, spanac, ciuperci și puțin ulei are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →