Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică ridicată
Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan are un indice glicemic de 2, mai mic decât Budincă de chia simplu (35). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 13 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Budincă de chia
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Budincă de chia - GI 2 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g chocolate
Budincă de ciocolată cu semințe de chia (cu stevia/fructul călugăr) - GI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g berry
Budincă de chia cu fructe de pădure și lapte de migdale neîndulcit - GI 30 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g coffeechocolate
Budincă de chia cu lapte vegetal, cafea și cacao
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în grăsimi sănătoase
- Indice glicemic scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Grăsimi saturate moderate
- Conținut scăzut de vitamine/minerale comparativ cu fructele/legumele
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan?
Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan are un indice glicemic de 2 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 0.2.
Este Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan are un indice glicemic scăzut (2), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Budincă de chia are cea mai mică încărcătură glicemică?
Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Budincă de chia din această bază de date (0.2 la 100 g).
Verifică Budincă de chia cu lapte de cocos și nuci pecan în aplicația Logi, cu porția ta.
