Marinată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
Marinată are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 7 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Marinată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Marinată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Adaugă aromă cu ierburi și condimente
- Conținut ridicat de sodiu
- Poate conține zaharuri adăugate
- Ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Marinată?
Marinată are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Marinată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Marinată are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Marinată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Marinată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Marinată din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Marinată în aplicația Logi, cu porția ta.
