Sos de pătrunjel
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Conține unele grăsimi
Sos de pătrunjel are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.
Actualizat la 9 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de pătrunjel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 7.8 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Impact glicemic scăzut
- Conține unele grăsimi
- Poate avea un conținut ridicat de sodiu dacă se adaugă sare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de pătrunjel?
Sos de pătrunjel are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0; la 100 g încărcătura glicemică este 0.3.
Este Sos de pătrunjel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de pătrunjel are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de pătrunjel glicemia?
Sos de pătrunjel are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos de pătrunjel în aplicația Logi, cu porția ta.
