Sos pesto marinara
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
Sos pesto marinara are un indice glicemic de 35, mai mic decât Sos marinara clasic simplu (45). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 10 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos marinara clasic
- GI 45 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Sos marinara clasic - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g turkey
Curcan tocat slab și sos pe bază de roșii cu ierburi italiene - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
Sos marinara fără zahăr adăugat - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: rao
Sos marinara Rao's
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos pesto marinara este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Sursă de antioxidanți din roșii și busuioc
- Conținut moderat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Procesat moderat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos pesto marinara?
Sos pesto marinara are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Sos pesto marinara bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos pesto marinara are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos marinara clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos marinara clasic din această bază de date, Curcan tocat slab și sos pe bază de roșii cu ierburi italiene are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Sos pesto marinara în aplicația Logi, cu porția ta.
