Sos marinara fără zahăr adăugat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Sos marinara fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 35, mai mic decât Sos marinara clasic simplu (45). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos marinara clasic
- GI 45 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Sos marinara clasic - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g turkey
Curcan tocat slab și sos pe bază de roșii cu ierburi italiene - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: rao
Sos marinara Rao's - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g pesto
Sos pesto marinara
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos marinara fără zahăr adăugat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut bun de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Ușor procesat
- Unele zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos marinara fără zahăr adăugat?
Sos marinara fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Sos marinara fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos marinara fără zahăr adăugat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos marinara clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos marinara clasic din această bază de date, Curcan tocat slab și sos pe bază de roșii cu ierburi italiene are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Sos marinara fără zahăr adăugat în aplicația Logi, cu porția ta.
