Pesto genovez
Fără indice glicemic7/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
6 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase pentru inimă
- Conținut ridicat de sodiu
Pesto genovez nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 6 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Reduce semnificativ nivelul de grăsimi saturate și sodiu, menținând în același timp grăsimile nesaturate benefice din uleiul de măsline și nuci.
Pesto fără brânză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Adaugă un aport semnificativ de fibre și micronutrienți în comparație cu pesto-ul tradițional cu busuioc, ceea ce ajută la îmbunătățirea sațietății și a controlului glicemiei.
Pesto de kale și spanac - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi mononesaturate sănătoase și fibre, fără concentrația ridicată de sodiu care se găsește de obicei în pesto-urile din comerț.
Dip de avocado cu ierburi și lime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pesto genovez este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
450
Calorii
6 g
Carbohidrați
5 g
Proteine
45 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 45 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 36 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase pentru inimă
- Profil de ingrediente minim procesat
- Conținut ridicat de sodiu
- Densitate scăzută de fibre
Alergeni
Conține: fructe cu coajă lemnoasălapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesto genovez?
Indicele glicemic al Pesto genovez nu a fost încă măsurat. Conține 6 g carbohidrați la 100 g.
Este Pesto genovez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Pesto genovez nu este măsurat. Cu 6 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Pesto genovez în aplicația Logi, cu porția ta.
