iaurt de lapte de cocos neîndulcit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Conține probiotice pentru sănătatea intestinului
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are un indice glicemic de 15, mai mic decât Băutură de lapte de cocos simplu (41). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 16 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Băutură de lapte de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt de lapte de cocos neîndulcit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține probiotice pentru sănătatea intestinului
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- Fără lactate și potrivit pentru intoleranța la lactoză
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de proteine
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt de lapte de cocos neîndulcit?
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.
Este iaurt de lapte de cocos neîndulcit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Băutură de lapte de cocos are cea mai mică încărcătură glicemică?
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Băutură de lapte de cocos din această bază de date (0.5 la 100 g).
Verifică iaurt de lapte de cocos neîndulcit în aplicația Logi, cu porția ta.
