iaurt de lapte de cocos neîndulcit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, iaurt de lapte de cocos neîndulcit se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
iaurt de lapte de cocos neîndulcit este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține probiotice pentru sănătatea intestinului
- ✓ Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- ✓ Fără lactate și potrivit pentru intoleranța la lactoză
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 7g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt de lapte de cocos neîndulcit?
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este iaurt de lapte de cocos neîndulcit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează iaurt de lapte de cocos neîndulcit glicemia?
iaurt de lapte de cocos neîndulcit are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →