Lapte de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Lapte de cocos are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Lapte de cocos se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Lapte de cocos este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Sodiu scăzut
- ✗ Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Procesare moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 2.3g |
| Grăsimi | 23g |
| Saturate | 21g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte de cocos?
Lapte de cocos are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Lapte de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte de cocos are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lapte de cocos glicemia?
Lapte de cocos are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →