Băutură de lapte de cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.8 per cană (240 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Impact glicemic scăzut
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
Băutură de lapte de cocos are un indice glicemic de 41 (Scăzut). O cană (240 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.8.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170172 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Băutură de lapte de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură de lapte de cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.3 |
| 1 cană | 240 g | 4.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3.3 g |
| Naturale | 3.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 21 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Impact glicemic scăzut
- Nivel minim de procesare
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Densitate proteică scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Băutură de lapte de cocos
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură de lapte de cocos?
Băutură de lapte de cocos are un indice glicemic de 41 (Scăzut). O cană (240 g) are o încărcătură glicemică de 4.8; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Băutură de lapte de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură de lapte de cocos are un indice glicemic scăzut (41), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Băutură de lapte de cocos are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Băutură de lapte de cocos din această bază de date, iaurt de lapte de cocos neîndulcit are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Băutură de lapte de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
