Ouă jumări cu roșii (fără zahăr)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 18 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ouă jumări
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ouă jumări cu roșii (fără zahăr)?
Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ouă jumări are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de ouă jumări din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) în aplicația Logi, cu porția ta.
