Dip de avocado și iaurt (stil guacamole)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic foarte scăzute
- ✓ Conține grăsimi nesaturate
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Procesare moderată probabilă
- ✗ Conținut de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 6.8g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dip de avocado și iaurt (stil guacamole)?
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) glicemia?
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →