Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de zahăr și încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conține probiotice
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 3.5g |
| Zaharuri (total) | 3.2g |
| Naturale | 3.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 36mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului?
Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului glicemia?
Iaurt grecesc neîndulcit cu coajă de lămâie și ștevie/fructul călugărului are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →