Cottage cheese semidegresat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.3 per cană (225 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Cottage cheese semidegresat are un indice glicemic de 30, mai mare decât brânză de vaci simplu (10). O cană (225 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.3.
Actualizat la 29 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brânză de vaci
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
brânză de vaci - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: bieluch
Bieluch brânză grasă - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cottage bogată în proteine - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g small curd
Brânză cottage cu boabe mici - Brânză cottage cu culturi probioticeGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with probiotics
- GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g garlicherb
Brânză cottage cu usturoi și mărar - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grainy
Brânză cottage granulată - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cottage cheese semidegresat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 cană | 225 g | 2.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 133 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 17.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3.8 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Fără zahăr adăugat
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Fără fibre
- Produs lactat care poate fi dificil de digerat pentru unele persoane
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cottage cheese semidegresat?
Cottage cheese semidegresat are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (225 g) are o încărcătură glicemică de 2.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Cottage cheese semidegresat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cottage cheese semidegresat are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cottage cheese semidegresat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brânză de vaci din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Cottage cheese semidegresat în aplicația Logi, cu porția ta.
