brânză albă degresată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de fibre
brânză albă degresată are un indice glicemic de 30, mai mare decât Brânză de vaci proaspătă simplu (27).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză de vaci proaspătă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brânză albă degresată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 92 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de grăsimi
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut scăzut de fibre
- conține lactoză
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză albă degresată?
brânză albă degresată are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este brânză albă degresată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză albă degresată are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză de vaci proaspătă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză de vaci proaspătă din această bază de date, Quark integral are cea mai mică încărcătură glicemică (0.9 la 100 g).
Verifică brânză albă degresată în aplicația Logi, cu porția ta.
