Brânză de vaci cu roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
Brânză de vaci cu roșii are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 9 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză de vaci cu roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 2.8 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Produs lactat (poate fi problematic pentru persoanele cu intoleranță la lactoză)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de vaci cu roșii?
Brânză de vaci cu roșii are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Brânză de vaci cu roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză de vaci cu roșii are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză de vaci cu roșii glicemia?
Brânză de vaci cu roșii are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite GI 40 - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoară GI 35
-
Brânză de vaci cu semințe de cânepă GI 30 - Brânză de vaci slabă cu semințe de negrilică GI 30
- Brânză cottage cu culturi probiotice GI 27
-
Paste cu brânză de vaci și iaurt GI 30 -
Bucăți de ou cu cârnați fără IG -
brânză de vacă fără IG
Verifică Brânză de vaci cu roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
