Brânză de vaci albă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de fibre
Brânză de vaci albă are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 16 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză de zer
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză de vaci albă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 98 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Bogată în proteine, săracă în calorii
- Minim procesată
- Conținut scăzut de fibre
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de vaci albă?
Brânză de vaci albă are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Brânză de vaci albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză de vaci albă are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză de zer are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză de vaci albă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză de zer din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză de vaci albă în aplicația Logi, cu porția ta.
