Brânză de zer
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
Brânză de zer nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Brânză de zer
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză de zer este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 24 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Fără fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de zer?
Indicele glicemic al Brânză de zer nu a fost încă măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză de zer bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză de zer nu este măsurat. Cu 2.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Brânză de zer are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză de zer din această bază de date, Brânză de vaci albă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Brânză de zer în aplicația Logi, cu porția ta.
