Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Fără fibre
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 3g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi?
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi glicemia?
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →