Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.3 per cană (225 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre alimentare
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 27, mai mare decât brânză de vaci simplu (10). O cană (225 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.3.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2346384 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brânză de vaci
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
brânză de vaci - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: bieluch
Bieluch brânză grasă - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cottage bogată în proteine - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g small curd
Brânză cottage cu boabe mici - Brânză cottage cu culturi probioticeGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with probiotics
- GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g garlicherb
Brânză cottage cu usturoi și mărar - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grainy
Brânză cottage granulată - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 cană | 225 g | 2.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Procesare minimă
- Conținut scăzut de fibre alimentare
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi?
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 27 (Scăzut). O cană (225 g) are o încărcătură glicemică de 2.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brânză de vaci din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi în aplicația Logi, cu porția ta.
