Brânză cu conținut ridicat de proteine
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Lipsa fibrelor
Brânză cu conținut ridicat de proteine are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 21 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - brânză cu conținut ridicat de proteine și căpșuniGI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g high proteinstrawberry
- +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză cu conținut ridicat de proteine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Lipsa fibrelor
- Conținut de zaharuri naturale din lapte
- Cantitate mică de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză cu conținut ridicat de proteine?
Brânză cu conținut ridicat de proteine are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Brânză cu conținut ridicat de proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză cu conținut ridicat de proteine are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză cu conținut ridicat de proteine are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză cu conținut ridicat de proteine în aplicația Logi, cu porția ta.
