Brânză light
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține sare
Brânză light are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 31 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - brânză cu conținut ridicat de proteine și căpșuniGI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g high proteinstrawberry
- +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză light este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă de proteine
- Conține sare
- Fără fibre
- Conține lactoză
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză light?
Brânză light are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Brânză light bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză light are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză light are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză light în aplicația Logi, cu porția ta.
