Brânză
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171241 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză
- brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - brânză cu conținut ridicat de proteine și căpșuniGI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g high proteinstrawberry
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz, cube/slice | 28 g |
| 1 cană | 113 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Niveluri ridicate de sodiu
- Conținut zero de fibre
Alergeni
Rețete cu Brânză
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză?
Indicele glicemic al Brânză nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză din această bază de date, brânză albă degresată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
