brânză coaptă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
brânză coaptă are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albăGI 30 · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g softwhite
- fără IG smoked
Brânză afumată - brânză bogată în proteinefără IG high protein
- brânză cu ierburi galbenăfără IG herb
- fără IG chili
Brânză cu ierburi și chili - brânză semidegresatăfără IG brand: favitasemi skimmed
- +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brânză coaptă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 356 kcal |
| Carbohidrați | 1.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Oferă calciu și alți micronutrienți lactați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut moderat ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză coaptă?
brânză coaptă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este brânză coaptă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză coaptă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
brânză coaptă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză din această bază de date (0.2 la 100 g).
Verifică brânză coaptă în aplicația Logi, cu porția ta.
