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Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

crema di latte di mandorla CG 3 / 100 g 4/10 Crema di pollo CG 3 / 100 g 5.5/10 Crema vegetale alternativa CG 3 / 100 g 5/10 Dye vegetale CG 3 / 100 g 8.5/10 Estratto di bacopa monnieri CG 3 / 100 g 9/10 Estratto di cardo mariano CG 3 / 100 g 9/10 Feta vegana CG 3 / 100 g 3/10 Harissa CG 3 / 100 g 6/10 Harissa CG 3 / 100 g 5/10 Insalata di lattuga con fagioli e uova CG 3 / 100 g 8.5/10 Latticello, farina di ceci e fieno greco blend CG 3 / 100 g 7/10 Miscela proteica OWYN CG 3 / 100 g 6/10 Morelle noires avec yaourt grec nature CG 3 / 100 g 9/10 Passata di pomodoro e latte di cocco CG 3 / 100 g 5/10 Pasta di peperoncino CG 3 / 100 g 6/10 Pasta harissa CG 3 / 100 g 7/10 Pepe nero macinato e scorza di limone CG 3 / 100 g 9/10 Pollo con peperoncino e verdure miste CG 3 / 100 g 8/10 pollo vegano CG 3 / 100 g 4/10 Polvere di chaga CG 3 / 100 g 9/10 polvere proteica di collagene alla vaniglia CG 3 / 100 g 6/10 Prosciutto vegano CG 3 / 100 g 7/10 Prosciutto vegetale CG 3 / 100 g 4/10 proteine del caffè in polvere ad alto contenuto proteico CG 3 / 100 g 6/10 Proteine di pistacchio CG 3 / 100 g 8/10 Quiche Lorraine CG 3 / 100 g 4/10 Rafano preparato CG 3 / 100 g 3/10 Salsa CG 3 / 100 g 4/10 Salsa adjika CG 3 / 100 g 7/10 Salsa ai funghi con panna acida CG 3 / 100 g 4/10 Salsa al curry di arachidi e cocco CG 3 / 100 g 5/10 Salsa al curry rosso thailandese CG 3 / 100 g 4/10 Salsa al peperoncino morita CG 3 / 100 g 4/10 Salsa al vino marsala CG 3 / 100 g 6/10 Salsa all'aglio CG 3 / 100 g 3/10 Salsa all'anatra CG 3 / 100 g 4/10 Salsa alle cipolle CG 3 / 100 g 6/10 Salsa burger CG 3 / 100 g 2/10 Salsa di cipolla CG 3 / 100 g 6.5/10 Salsa di cocco e erbe fresche fatta in casa CG 3 / 100 g 8/10 Salsa di curry leggera CG 3 / 100 g 6/10 Salsa di curry verde CG 3 / 100 g 6/10 Salsa di pomodoro e cocco CG 3 / 100 g 7/10 Salsa di senape CG 3 / 100 g 6/10 Salsa enchilada CG 3 / 100 g 7/10 Salsa harissa CG 3 / 100 g 4/10 Salsa korma CG 3 / 100 g 4/10 Salsa ranch a basso contenuto di grassi CG 3 / 100 g 5/10 Salsa tikka CG 3 / 100 g 6/10 salsa vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Salsa voodoo CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsiccia vegana ad alto contenuto di fibre CG 3 / 100 g 7/10 salsiccia vegetariana CG 3 / 100 g 6.5/10 Salsiccia vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Sbriciolato di manzo senza carne CG 3 / 100 g 5/10 Spezzatino di manzo con orzo e verdure CG 3 / 100 g 8.5/10 Sugo alla vodka CG 3 / 100 g 6/10 Sugo classico CG 3 / 100 g 4/10 Sugo di arrosto CG 3 / 100 g 5.5/10 Sugo di padella ricco CG 3 / 100 g 6/10 Tagliata vegana CG 3 / 100 g 7/10 Tofu ripieno di pesce latte CG 3 / 100 g 6/10 vegan doner strips CG 3 / 100 g 6/10 Vinaigrette balsamica CG 3 / 100 g 4/10 Zuppa acida di segale con lievito madre di grano saraceno CG 3 / 100 g 7/10 Zuppa cinese istantanea CG 3 / 100 g 2/10 Zuppa di cavolfiore con riso e pollo CG 3 / 100 g 7.5/10 Zuppa di cipolle francese CG 3 / 100 g 4/10 Integratore a base di erbe CG 3.8 / 100 g 9/10 Semi di psillio CG 3.8 / 100 g 10/10 Polvere stabilizzante CG 3.9 / 100 g 9/10 Affettato vegetale affumicato hickory CG 4 / 100 g 4/10 Base per salsa gulasch CG 4 / 100 g 5/10 Base per salsa stufato CG 4 / 100 g 5.5/10 Benefiber in polvere CG 4 / 100 g 9/10 Borscht bianco CG 4 / 100 g 6.5/10 Brodo di pollo con noodles CG 4 / 100 g 4/10 Cannella CG 4 / 100 g 9/10 Cannella cassia CG 4 / 100 g 8/10 Cannella di Ceylon CG 4 / 100 g 9/10 Cannella di Ceylon in polvere CG 4 / 100 g 9/10 Carne vegetale CG 4 / 100 g 6.5/10 Chili con carne CG 4 / 100 g 8/10 Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio CG 4 / 100 g 8/10 Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche CG 4 / 100 g 7/10 Chiodi di garofano essiccati CG 4 / 100 g 9/10 Chutney di cocco CG 4 / 100 g 6/10 Condimento all'aceto balsamico CG 4 / 100 g 4/10 condimento alla cipolla CG 4 / 100 g 4/10 Condimento di yuzu e limone CG 4 / 100 g 4/10 Crema di funghi CG 4 / 100 g 5/10 Crema di peperoni CG 4 / 100 g 5.5/10 Crema vegetale a base di avena CG 4 / 100 g 7/10 Erbe e spezie essiccate CG 4 / 100 g 8/10 Feijoada CG 4 / 100 g 6/10 Fette di cipolla crude con hummus CG 4 / 100 g 8/10 Frittata alla salsa di soia dolce CG 4 / 100 g 4.5/10 Frittata di patate dolci e uova CG 4 / 100 g 7.5/10 Frittata giapponese CG 4 / 100 g 5/10 Gomma di guar e gomma di xantano CG 4 / 100 g 7/10
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