Estratto di rosmarino
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2.5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Alto contenuto di acidi grassi saturi
Estratto di rosmarino ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 31 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di rosmarino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 42 g |
| Solubili | 12 g |
| Insolubili | 30 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Minimo livello di lavorazione
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di acidi grassi saturi
- Bassa densità nutrizionale nell'uso tipico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di rosmarino?
Estratto di rosmarino ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.5.
Estratto di rosmarino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di rosmarino ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratto di rosmarino sulla glicemia?
Estratto di rosmarino ha un carico glicemico di 2.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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