Besciamella vegetale
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Contenuto basso di grassi saturi
- Livello moderato di lavorazione
Besciamella vegetale ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 16 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Besciamella vegetale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Fonte di grassi sani (olio d'oliva)
- Livello moderato di lavorazione
- Contenuto basso di fibra
- Contenuto basso di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Besciamella vegetale?
Besciamella vegetale ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Besciamella vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Besciamella vegetale ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Besciamella vegetale sulla glicemia?
Besciamella vegetale ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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