Basilico, origano, colture
IG basso
CG 0.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2.5 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Basso contenuto proteico
Basilico, origano, colture ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 12 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Basilico, origano, colture è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 35 g |
| Solubili | 10.5 g |
| Insolubili | 24.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Ricco di antiossidanti
- Minima lavorazione
- Basso contenuto proteico
- Non è una fonte significativa di calorie
- Possibile allergenicità dovuta alle colture
Calcola il carico glicemico di un pasto con Basilico, origano, colture
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Basilico, origano, colture?
Basilico, origano, colture ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 2.5.
Basilico, origano, colture è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Basilico, origano, colture ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Basilico, origano, colture sulla glicemia?
Basilico, origano, colture ha un carico glicemico di 2.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Basilico, origano, colture nell'app Logi, con la tua porzione.
