Pesto leggero con yogurt greco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Pesto leggero con yogurt greco ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pesto leggero con yogurt greco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pesto leggero con yogurt greco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Meno grassi saturi rispetto al pesto classico
- ✓ Buon contenuto di proteine dallo yogurt greco
- ✓ Contiene grassi sani dall'olio d'oliva e dalle noci
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Ancora contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Non una fonte significativa di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesto leggero con yogurt greco?
Pesto leggero con yogurt greco ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pesto leggero con yogurt greco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesto leggero con yogurt greco ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pesto leggero con yogurt greco sulla glicemia?
Pesto leggero con yogurt greco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →