semi di aneto
IG basso
CG 2.8 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Alta densità calorica
semi di aneto ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 30 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
semi di aneto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 305 kcal |
| Carboidrati | 55.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 21.1 g |
| Solubili | 6.3 g |
| Insolubili | 14.8 g |
| Proteine | 15.98 g |
| Grassi | 14.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 13.8 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Ricchi di proteine vegetali
- Contengono grassi insaturi salutari
- Alta densità calorica
- Non sono una fonte significativa di vitamine
- Possono causare allergie in soggetti sensibili
Calcola il carico glicemico di un pasto con semi di aneto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di semi di aneto?
semi di aneto ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 2.8 per 100 g.
semi di aneto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
semi di aneto ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce semi di aneto sulla glicemia?
semi di aneto ha un carico glicemico di 2.8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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