Lievito fresco

GI 15 · BassoCG 0.5 / pezzo7/10

IG basso

15 GI

CG 0.5 per pezzo (17 g) · CG 2.7 per 100 g

Punteggio Logi 7/10
  • High in B vitamins
  • Not a significant source of essential fatty acids

Lievito fresco ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Lievito semplice (15). Una pezzo (17 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.

Fonti: USDA FoodData Central n. 175042 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Lievito

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Lievito fresco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Porzioni
PorzioneGrammiCG
1 cake (0.6 oz)17 g0.5
1 cube (42 g)42 g1.1

Valori nutrizionali (per 100g)

105
Calorie
18.1 g
Carboidrati
8.4 g
Proteine
1.9 g
Grassi
per 100g
Calorie105 kcal
Carboidrati18.1 g
Zuccheri (totali)0 g
Naturali0 g
Aggiunti0 g
Fibre8.1 g
Solubili2.4 g
Insolubili5.7 g
Proteine8.4 g
Grassi1.9 g
Saturi0.36 g
Insaturi1.54 g
Sodio48 mg

Livello di lavorazione

35%
Moderato
Perché questo punteggio?
  • High in B vitamins
  • Good source of fiber
  • Contains protein
  • Not a significant source of essential fatty acids
  • May cause digestive discomfort in some individuals
  • Minimal micronutrient diversity

Calcola il carico glicemico di un pasto con Lievito fresco

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Lievito fresco?

Lievito fresco ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (17 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 2.7.

Lievito fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Lievito fresco ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Lievito ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Lievito in questo database, Lievito senza glutine ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).

Controlla Lievito fresco nell'app Logi, con la tua porzione.

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