Noce moscata intera
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Noce moscata intera ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Noce moscata intera si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Noce moscata intera è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Povero di zucchero
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Molto alto in grassi saturi
- ✗ Alta densità calorica
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 525 kcal |
| Carboidrati | 49.3g |
| Zuccheri (totali) | 2.99g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 20.8g |
| Solubili | 6.2g |
| Insolubili | 14.6g |
| Proteine | 5.8g |
| Grassi | 36.3g |
| Saturi | 25.9g |
| Insaturi | 10.4g |
| Sodio | 16mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noce moscata intera?
Noce moscata intera ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Noce moscata intera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noce moscata intera ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noce moscata intera sulla glicemia?
Noce moscata intera ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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