Miscela di pepe nero e paprika
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2.6 per 100 g
- Contenuto molto alto di fibra
- Possibile presenza di composti irritanti lo stomaco
Miscela di pepe nero e paprika ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6.7 per 100 g La curcuma agisce anche come antinfiammatorio e favorisce la stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue.
Curcuma in polvere - CG 4 per 100 g La cannella di Ceylon può ridurre l'insulinoresistenza ed è più delicata del pepe o del peperoncino.
Cannella di Ceylon - CG 2.4 per 100 g Lo zenzero favorisce la digestione e può aiutare a controllare la glicemia nelle persone con insulinoresistenza.
Zenzero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di pepe nero e paprika è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 53 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 8.1 g |
| Insolubili | 18.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 3.3 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto alto di fibra
- Basso livello di lavorazione
- Nessun zucchero aggiunto
- Possibile presenza di composti irritanti lo stomaco
- Contenuto relativamente alto di carboidrati totali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miscela di pepe nero e paprika
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di pepe nero e paprika?
Miscela di pepe nero e paprika ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.6.
Miscela di pepe nero e paprika è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di pepe nero e paprika ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miscela di pepe nero e paprika sulla glicemia?
Miscela di pepe nero e paprika ha un carico glicemico di 2.6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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