Salsa romesco (senza pane)
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di sodio
Salsa romesco (senza pane) ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa romesco (senza pane) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contiene fibre e antiossidanti
- Nessuno zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Denso di calorie a causa di olio e noci
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa romesco (senza pane)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa romesco (senza pane)?
Salsa romesco (senza pane) ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Salsa romesco (senza pane) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa romesco (senza pane) ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa romesco (senza pane) sulla glicemia?
Salsa romesco (senza pane) ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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