szulfitok-mentes élelmiszerek
10 831 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Magas fehérjetartalmú túró dióval és fahéjjal Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Málna Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Mandulaforgács hozzáadott élelmi rosttal Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Mandulajoghurt Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Mandulalisztes égetett tészta Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit) Alacsony GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 mandulalisztes grissini Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 mandulalisztes kenyér Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Mandulaliszttel könnyedén bevont sült karfiol szeletek Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Mandulás panír Alacsony GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 
Mandulavaj és cukormentes kakaópor keverék Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 Mapo tofu Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Marha rendang Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Marha- és zöldségpörkölt Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Marhahús mártás Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Mascarponés pisztáciás desszert természetes édesítőszerrel Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Matcha latte Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Mediterrán zöldségek Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Mentás chutney Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Minimálisan feldolgozott fehérjepor nyers kakaóval, hozzáadott cukor nélkül Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Mogyoró kivonat Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 mungóbabcsíra Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 
Naija pörkölt Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Napraforgómag-krém Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Narancs chia rost szósz (eritritollal/szerzetes gyümölccsel) Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 nattó kimcsivel Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Natúr joghurt friss kókuszdarabokkal Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Natúr joghurt kakaóval és kávéval Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 normandiai brokkoli Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Növényi alapú csirke Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Növényi alapú fehérjeturmix Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
Növényi alapú kolbász (szója fehérje) Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Növényi alapú parmezán alternatíva (napraforgómag és táplálékkovász) Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Növényi alapú steak Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Növényi alapú tonhal Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Növényi tej Alacsony GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Nuts and seeds (mixed, raw) Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Oikos Csokoládés Fehérjeturmix Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Okra paradicsomszószban Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 olasz esküvői leves Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 orális rehidráló oldat Magas GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 
Organikus kenhető zsiradék Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Pad thai shirataki tésztával Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Padlizsán tekercs túróval és spenóttal paradicsomszószban Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Padlizsánfasírt mandulaliszttel Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 padlizsángratin szalonnával Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 palak paneer Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Paprika- és uborkakrém Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Paprikapesto Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 paradicsom és hagyma Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 paradicsom tejfölben Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Paradicsom zöld chilivel (Rotel típusú) Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 paradicsom- és pirospaprika-leves Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Paradicsomkrém Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Paradicsompép Alacsony GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
Paradicsompüré Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 Paradicsompüré Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Párolt csirkemellfilé zöldségekkel Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 párolt keserűdinnye Alacsony GI 32 GL 2 / 100 g 8/10 
Párolt zöldbab pirított mandulával Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Pavlova torta eritrittel Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 pekingi leves Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Pesto marinara szósz Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Petit Suisse 0% Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pirított tempeh Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Piros paprikás hummusz Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 pisztáciás pesto Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Ponzu szósz Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Pörkölt hagyma Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Póréhagyma saláta Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Premier Protein Orange Cream Swirl Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Probiotikumok Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Probiotikus üdítőital Alacsony GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 Pulykahús fasírt Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pulykakari Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Pürésített kesudió és gomba (növényi alapú krém) Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Rágógumi Alacsony GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 rákcurry Alacsony GI 38 GL 2 / 100 g 6/10 ráksaláta Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 rántott őzlábgomba Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Rao's marinara szósz Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 8.5/10 rasam Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 ratatouille csirkével Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Ratatouille vegyes zöldségekkel Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 rendang tempeh Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Reszelt torma almaecettel és vízzel Alacsony GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Részlegesen zsírszegény ricotta bogyós gyümölcsökkel és diófélék szórással, cukorpótlóval Alacsony GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 réteges saláta Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Ricotta sajt Alacsony GI 27 GL 2 / 100 g 6/10 rizses csirkeleves Alacsony GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 
Romesco szósz (kenyér nélkül) Alacsony GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Rostital Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Római köményes szósz Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Ruby grapefruit Alacsony GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Sajtos brokkolikrémleves Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 sajtos brokkolirakottas Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Sajttal töltött paprika Alacsony GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
