Rágógumi
GI 5 · AlacsonyGL 2 / 100 g6/10
Alacsony GI
5 GI
GL 2 / 100 g
Logi pontszám 6/10
- Magas rosttartalom
- Feldolgozott élelmiszer
Rágógumi glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rágógumi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
45 g
Szénhidrátok
0 g
Fehérje
0.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 25 g |
| Vízoldható | 8 g |
| Vízoldhatatlan | 17 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony cukortartalom
- Természetes emulgeálószereket tartalmaz
- Feldolgozott élelmiszer
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális mikrotápanyag-érték
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rágógumi glikémiás indexe?
Rágógumi glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Rágógumi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rágógumi alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Rágógumi a vércukorra?
Rágógumi glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Rágógumi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
