rántott őzlábgomba
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- mérsékelt rosttartalom
- olajban sült (hozzáadott zsír)
rántott őzlábgomba glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima nagy őzlábgomba (15).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
nagy őzlábgomba formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rántott őzlábgomba a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- növényi fehérjét tartalmaz
- olajban sült (hozzáadott zsír)
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rántott őzlábgomba glikémiás indexe?
rántott őzlábgomba glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a rántott őzlábgomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rántott őzlábgomba alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik nagy őzlábgomba forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő nagy őzlábgomba formák közül a(z) nagy őzlábgomba glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) rántott őzlábgomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
