paradicsom és hagyma
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas antioxidáns tartalom
- természetes cukrokat tartalmaz
paradicsom és hagyma glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
paradicsom és hagyma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 6.2 g |
| Cukrok (összesen) | 4.2 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas antioxidáns tartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- rostban gazdag
- természetes cukrokat tartalmaz
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a paradicsom és hagyma glikémiás indexe?
paradicsom és hagyma glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a paradicsom és hagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
paradicsom és hagyma alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a paradicsom és hagyma a vércukorra?
paradicsom és hagyma glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) paradicsom és hagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
