Alimentos sin frutos de cáscara

6359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Jugo de verduras mezclado CG 1 / 100 g 7/10 Jugo de verduras no almidonadas (pepino, apio, espinaca), sin azúcar añadido CG 1 / 100 g 7/10 Kale CG 1 / 100 g 10/10 Kéfir (bajo en grasa, sin azúcar) CG 1 / 100 g 8/10 Kefir de leche de soja CG 1 / 100 g 7/10 Kéfir vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kimchi fermentado bajo en sodio CG 1 / 100 g 9/10 Kimchi tradicional CG 1 / 100 g 9/10 Kimchi vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha de hierba limón CG 1 / 100 g 6/10 Körözött CG 1 / 100 g 6.5/10 Kvas de remolacha CG 1 / 100 g 9/10 Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino CG 1 / 100 g 8/10 Labneh de yogur natural CG 1 / 100 g 7.5/10 Lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Leche agria CG 1 / 100 g 8/10 Leche con café CG 1 / 100 g 7/10 Leche de guisante CG 1 / 100 g 7/10 Leche de linaza CG 1 / 100 g 8/10 Leche Fairlife CG 1 / 100 g 7/10 Leche filtrada CG 1 / 100 g 8/10 Leche vegetal alta en proteínas y baja en azúcar CG 1 / 100 g 8/10 lechuga CG 1 / 100 g 10/10 Lechuga coral CG 1 / 100 g 10/10 Lima negra CG 1 / 100 g 9.5/10 Limón en conserva CG 1 / 100 g 6/10 Mâche CG 1 / 100 g 10/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 Marinado CG 1 / 100 g 10/10 Masa de ricotta CG 1 / 100 g 8/10 Melón amargo CG 1 / 100 g 9/10 Mermelada de chía y eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Mezcla crujiente de brócoli crudo, cebolla roja y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de acelga y ricotta descremada CG 1 / 100 g 7/10 Mezcla de aguacate y limón CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de brócoli y espinaca CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de brócoli, coliflor, repollo rojo y coles de bruselas picados crudos CG 1 / 100 g 10/10 Mezcla de chucrut crudo y zanahoria fresca CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de coliflor y calabacín CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de ensalada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de ensalada de espinaca CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de hierbas CG 1 / 100 g 10/10 Mezcla de hojas verdes CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de hojas verdes bebé CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de jugo de pepino, espinaca y apio CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de lechugas CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de pimientos, calabacín y espinacas a la parrilla CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de pimientos, cebollas y cilantro picados CG 1 / 100 g 10/10 Mezcla de primavera CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de requesón y mascarpone con vainilla y edulcorante de fruta del monje CG 1 / 100 g 6/10 Mezcla de verduras frescas CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de verduras no almidonadas CG 1 / 100 g 10/10 Microverdes CG 1 / 100 g 9/10 Mini tortilla de huevo y verduras CG 1 / 100 g 8/10 Mostaza verde CG 1 / 100 g 9/10 Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de cereza suave CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de grosella negra con eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Muslos de pollo CG 1 / 100 g 7/10 Nabe de cebolleta con espinaca o col rizada CG 1 / 100 g 8/10 Nabe de negima con tofu (proteína vegetal, menos sodio) CG 1 / 100 g 8/10 Nata CG 1 / 100 g 6/10 Nata 18% CG 1 / 100 g 6/10 Nata montada CG 1 / 100 g 2/10 Níscalo común CG 1 / 100 g 9.5/10 Okra CG 1 / 100 g 9/10 Okra en escabeche CG 1 / 100 g 6/10 Orégano fresco CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de pepino CG 1 / 100 g 10/10 Palitos de tofu y maitake CG 1 / 100 g 9/10 parsley leaves and mixed spices CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de aguacate CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de huevo con aguacate y lima CG 1 / 100 g 7.5/10 Pasta de requesón y yogur CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de salmón y aguacate CG 1 / 100 g 8/10 Pasta de tofu vegetal con rábano picante CG 1 / 100 g 6/10 Paté de berenjena CG 1 / 100 g 8.5/10 Paté de conejo CG 1 / 100 g 6.5/10 Paté horneado CG 1 / 100 g 5.5/10 Pavo molido magro con salsa de tomate y hierbas italianas CG 1 / 100 g 8/10 Pechuga de pavo magra con brócoli CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pavo magra con verduras de hoja y verduras frescas CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pavo magra enrollada con verduras, al horno CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pavo y aguacate en hojas de lechuga CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pollo con verduras CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pollo magra con verduras asadas no almidonadas CG 1 / 100 g 9/10 Pepinillos CG 1 / 100 g 7/10 Pepinillos en vinagre CG 1 / 100 g 7/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino CG 1 / 100 g 10/10 Pepino en cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pepino inglés CG 1 / 100 g 10/10 Pepino verde CG 1 / 100 g 9.5/10 Pepino, pimiento, cebolla CG 1 / 100 g 10/10 Pepinos en tiras crudos CG 1 / 100 g 10/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 Piel de tofu seca CG 1 / 100 g 9/10 Pimienta de cayena fresca CG 1 / 100 g 9/10 Pimiento CG 1 / 100 g 9/10
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