Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Baja densidad calórica
- Contenido moderado de sodio
Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 2.2 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 2.3 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja densidad calórica
- Rico en micronutrientes
- Contiene proteína vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas?
Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas al azúcar en sangre?
Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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