Champiñones rellenos de cangrejo
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Champiñones rellenos de cangrejo tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Champiñones rellenos de cangrejo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Champiñones rellenos de cangrejo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Contiene micronutrientes beneficiosos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Champiñones rellenos de cangrejo?
Champiñones rellenos de cangrejo tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Champiñones rellenos de cangrejo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Champiñones rellenos de cangrejo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Champiñones rellenos de cangrejo al azúcar en sangre?
Champiñones rellenos de cangrejo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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