fletán al horno
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- proteína de alta calidad
- bajo contenido en fibra
fletán al horno no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Fletán
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
fletán al horno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
110
Calorías
0 g
Carbohidratos
23 g
Proteínas
2 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- proteína de alta calidad
- bajo en grasas saturadas
- rico en micronutrientes (selenio, vitaminas B)
- bajo contenido en fibra
- posible contenido de mercurio
- pérdida de nutrientes por el horneado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de fletán al horno?
fletán al horno no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es fletán al horno bueno para personas con resistencia a la insulina?
fletán al horno no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta fletán al horno en la app Logi, con tu porción.
