Carne de res y cebollas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene grasas saturadas
Carne de res y cebollas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 21 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Carne de res y cebollas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.8 g |
| Naturales | 1.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.8 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene antioxidantes de las cebollas
- Contiene grasas saturadas
- Bajo contenido en fibra
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Carne de res y cebollas?
Carne de res y cebollas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Carne de res y cebollas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Carne de res y cebollas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Carne de res y cebollas al azúcar en sangre?
Carne de res y cebollas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Carne de res y cebollas en la app Logi, con tu porción.
