মিষ্টি

১,৪৯৭টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

বুহতা GL 37.5 / ১০০ গ্রাম 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 Márványkalács (Marble Cake) GL 38 / ১০০ গ্রাম 1/10 অলিভ অয়েল পাম্প GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 আলুর স্টিকস GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 ইস্ট ডো GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 ওটমিল কুকি GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 কাপকেক GL 38 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 কিউই জেলি পাউডার GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 কিয়েভ কেক GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্যানোলি ডো GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 গমের পেস্ট্রি GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট ট্যাবলেট GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 চার্চখেলা GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিনিমুক্ত বিস্কুট GL 38 / ১০০ গ্রাম 4/10 জুচিনি চকলেট চিপ কুকি GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 টিকেক GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 ডুপ্লো চকলেট বার GL 38 / ১০০ গ্রাম 1/10 দুধের ক্যারামেল GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 পিনাট পাফস GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফিগ বার GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 বাটার আই বান GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 বিস্কুটের টপিং GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 বুহতা GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভাজা স্ন্যাক মিক্স GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভুট্টার মাফিন GL 38 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 মাফিন GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 মার্শমেলো ক্রিম কোল্ড ফোম GL 38 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিলকা চকলেট মাফিন GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিষ্টি ইস্ট ডো GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 রুবাব সিরাপ GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 লাভা কেক GL 38 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 লেবুর ভরাট GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 সিনেমন রোল GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুজির হালুয়া GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্কোন GL 38 / ১০০ গ্রাম 3/10 Buttercream GL 39 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 অ্যাঞ্জেল ফুড কেক GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 কমলা জেলি, চিনাবাদাম এবং কিশমিশযুক্ত মিল্ক চকলেট GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 কিশমিশযুক্ত চকলেট GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 কেক GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্রিস্পি কুকি বার GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট গ্রানোলা GL 39 / ১০০ গ্রাম 3/10 চকলেট চিপ কুকি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকোলেট বনবন GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকোলেট সস GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 চা কেক GL 39 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিনি মাখানো পাউরুটি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 চেস্টনাট জ্যাম GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 টরটিলা চিপস গ্রেন ফ্রি GL 39 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 দুলসে দে লেচে GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 পাখির দুধের কেক GL 39 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 পাফ পাফ GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 পুরি ভরা ডোনাট GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 প্লাম জ্যামের ক্রিসেন্ট পেস্ট্রি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 বাউন্টি বার GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 বাদাম বার GL 39 / ১০০ গ্রাম 3/10 ব্লুবেরি মাফিন GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 ব্ল্যাক চেরি জ্যাম GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 ব্ল্যাককারেন্ট জ্যাম GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভর্তি ময়দা GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা ক্রাম্বল গ্রানোলা GL 39 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভ্যানিলা রোল GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মগ কেক GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মধু ভাজা তিল স্টিক GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মারজিপান মিষ্টি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিখালকি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিনি চেরি রাইপ চকলেট GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিন্স পাই পেস্ট্রি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিশ্র বেরি জ্যাম GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিষ্টি সালামি GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মোকা কোটিং GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ট্রুজেল টপিং GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 অঁচুর আচার GL 40 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 আলুবোখারা-চকলেট কুকিজ GL 40 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 কমলার জ্যাম GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকলেট ক্রাম্বল GL 40 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 চিটোস GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 চেরি জাম GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 পাভলোভা GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফল নির্যাস GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাল্টিজার্স GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাস্পবেরি ক্রাঞ্চ GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 রাস্পবেরি জেলি GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 লাল ফলের জ্যাম GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 সাওয়ারডো চকোলেট চিপ কুকি GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ট্রবেরি জ্যাম GL 40 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 আঙুরের গুড় GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 কুনাফা ডো GL 41 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 চীজ কার্লস GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 চীজ-ইট ক্র্যাকার GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 জেলি ডোনাট GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 টিম্বিট (ডোনাট হোল) GL 41 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 ডোনাট ডো GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 তিলের বল GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 পানেটোনে GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 পিনাট বাটারযুক্ত কর্ন মিল পাফ GL 41 / ১০০ গ্রাম 3/10 ফল গ্লেজ GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফাইবার গামি (মিশ্র ফলের স্বাদ) GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।