চেরি浓缩
GI 65 · মাঝারিGL 35 / ১০০ গ্রাম2/10
মধ্যম GI
65 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 35
Logi স্কোর 2/১০
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
চেরি浓缩-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চেরি浓缩 হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
220
ক্যালোরি
54 g
কার্বোহাইড্রেট
0.5 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 54 g |
| শর্করা (মোট) | 52 g |
| প্রাকৃতিক | 32 g |
| যোগ করা | 20 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.3 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- প্রাকৃতিক ফলের উৎস
- উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- সম্পূর্ণ ফলের তুলনায় কম ফাইবার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চেরি浓缩 এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চেরি浓缩-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 35।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চেরি浓缩 কি উপযুক্ত?
চেরি浓缩 এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
চেরি浓缩 রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চেরি浓缩 এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 35, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে চেরি浓缩 দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
